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有这么神奇吗

来源:深科心理咨询    发布时间:2017-07-24 17:53:58

  国外有自个叫John Stonestill,被称为“冰箱约会专家”,他总结剖析了二十年来各种约会目标的冰箱,以为经过剖析冰箱不只能看出来一自个的生活习惯,还能看出他/她的在感情的特征。因此他还专门开了一个网站,帮大家剖析约会目标的冰箱图,还都有理有据。有个女生给John 发了约会目标的冰箱图,并说兄弟都说自个在浪费时间,问John 怎么看,成果John 的剖析与这个女生的约会目标的状况几乎悉数符合。

有这么神奇吗

  近期国内有一档综艺节目,叫《拜托了冰箱》,是一档由冰箱引发的明星美食脱口秀节目,该节目也以“冰箱心思学”为吸睛点,宣称冰箱是生活中故事最多的电器,透过冰箱能看见一自个的生活阅历和故事。

  透过冰箱能了解一自个,真的有这么神吗?平时生活傍边的事物都具有心思含义吗?在生活中咱们又该怎么去了解自个呢?

  1.您怎么看待经过冰箱能了解一自个这种观念呢?它背面是啥样的原理呢?

  我觉得这跟经过绘画,笔迹来剖析心思的原理是相同的,即是投射,大家会把自个的心思状况投射在平时生活傍边。也即是说,大家会在平时生活傍边展示他们的等待和主意。在冰箱里也许能看出一些生活习惯的展示,比如说一个有强迫症倾向的人也许会把冰箱拾掇地一干二净,每个东西都拾掇地格外规整。假如是一个有抑郁症的人,他/她的冰箱也许是乱七八糟的,由于他/她都懒得拾掇。所谓的“冰箱心思学”应该是有必定的道理的,它是各式各样的理解人的手法之一,至于准禁绝我持保留定见。

  别的,冰箱心思学仅仅一个参阅,如今不是有一些星座测验,九型品格之类的吗?有些人期望用这么的方式为自个寻求一种归类,但我觉得人没有那么简略的。这也许反映出这类人不信任自个的双眼和自个的感觉,所以要让他人来剖析你,帮你猜测和断定人生的大事,反而他们自个的感触没那么主要—我不能为自个做一个决议,需求他人来帮我一把。外国这个姑娘她喜爱这个男子,但兄弟都说这个男的不靠谱。这个冰箱剖析师的定见也许会让她下决心脱离这个男的,但下一次她也许仍是会找这种男子。由于她心里的状况,她心里的结构让她找的即是这么的男子。冰箱剖析能够让你了解对方的一些蛛丝马迹,一些端倪,但要不要信任还要根据自个的心里感触来决议。她觉得冰箱剖析者说的真准,本来是由于她自个心里已经有这种主意了,仅仅需求他人说出来,她不愿意自个说出来,想让他人协助她做决议。但更主要的是她要去反思自个为啥会喜爱这种类型的人,为啥不能自个做决议。就像我有一个来访者,ta说星座上讲ta的伴侣很花心,简单越轨,问我怎么办,我说你没看星座之前会觉得你伴侣会越轨吗?她说不会。它原本是一个手法,但假如把它当成真理,就会有必定的疑问。

  2.平时生活中的业务和细节是不是也蕴含着心思含义呢?

  咱们确实能够从平时生活的业务中了解到一自个的性情和心思特性,但要说每件事物都有心思含义就太牵强了。假如每自个做的每件事都要去剖析它的含义,那会很累。我虽然是一个心思咨询师,但在生活傍边也不会每时每刻地去剖析自个,这么太累了。等到需求的时候,被某件作业触动的话,我会去反思。我自个觉得没有这么的必要。一日三省有别的的含义,它不代表咱们要不停地剖析自个。抽烟即是抽烟,上厕所即是上厕所,不必定非得有心思含义。但把生活细节都归纳起来是能够看出一自个的性情和状况。

  3.对于在平时生活中增进对自我的了解,您有啥样的主张呢?在此过程中怎么防止过度剖析呢?

  假如有人期望在生活中添加自我察觉的话,能够去参加一些内观,正念这么的活动,它们即是引导你在平时业务傍边去感触和领悟。要在咱们自个的生活傍边去了解自个的话,我觉得是经过作业。心思咨询也强调自我察觉,但它是共同的,专业的,有人陪伴的,假如在生活中也时时刻刻地想着要了解自个,剖析自个,我自个会觉得那是对比古怪的作业。生活是生活,作业是作业,仍是要分隔,要防止过度剖析。我觉得对自个的剖析是对自个心里的一种感触,一种感知,但在生活中故意地去剖析自个就没多大必要了。